Todo acerca de pausas activas rítmicas
Rodilla: levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas manos y llévala cerca de el pecho. Haz este movimiento con ambas rodillas durante 15 segundos cada una.Please wait a few minutes and try again. If the problem persists, open a ticket on our support page and we will assist with troubleshooting.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra